Aktualności

Badania krwi sportowców cz. 1

Badania krwi sportowców cz. 1

Sportowiec czy też osoba aktywna fizycznie, która rozpoczyna współpracę z dietetykiem sportowym niejednokrotnie ocenia profesjonalizm świadczonej usługi poprzez ilość badań krwi zleconych...

Jakie węglowodany po treningu?

Jakie węglowodany po treningu?

Celem żywienia potreningowego, przynajmniej jeżeli chodzi o podaż węglowodanów, jest odbudowa mięśniowych zasobów energetycznych, czyli glikogenu mięśniowego.

Białko w diecie sportowca

Białko w diecie sportowca

Sportowcy należą do grona osób, które potrzebują większych ilości białka w swojej diecie. Dowiedz się więcej na temat diety sportowca!

Nowy partner ADS!

Nowy partner ADS!

Cieszymy się, że do grona naszych partnerów dołączyła firma Arla Foods!